José Riobueno Sensei: Libros

Regalo Team Kyodai

Tue, 17 Apr 2007 17:14:26 GMT

Hola Estimado y Querido amigo(a): Es un regalito para ti!!!

Treinta 30 Días de Cambios....solo tu trabaja por el.

http://joseryu.spaces.live.com/

1 El mundo le aplaude a los ganadores. ¡Únete a ellos! Team Kyodai Ryu.

2 Tú tienes el derecho de triunfar. Está en ti el ejercer ese derecho. International Kyodai Ryu.

3 Tú eres lo que piensas que eres.
Positiviza tu diálogo interior y tu mundo cambiará. Team Kyodai Ryu.

4 El primer paso para alcanzar el éxito es creer que puedes alcanzarlo. International Kyodai Ryu.

5 Si quieres que te traten como un ganador, intenta siempre verte como uno. Team Kyodai Ryu.

6 Visualiza tu éxito futuro y toma acción ya para hacerlo realidad. Team Kyodai Ryu.

7 Nada te acerca más al éxito que tu decisión inconmovible de alcanzarlo Team Kyodai Ryu.

8 “Nunca te rindas. Aun ante las adversidades, piensa que el éxito puede estar a la vuelta de la esquina.” Team Kyodai Ryu.

9 Tal vez no puedas cambiar al mundo, pero sí tienes absoluto poder para cambiar tu mundo. International Kyodai Ryu.

10 No te compares con otra persona: compite, sí, pero contra tu propio potencial. International Kyodai Ryu.

11 Tu mente es la mejor computadora del mundo.
¡Prográmala para Triunfar! International Kyodai Ryu.

12 “El conocimiento es sólo poder en potencia.”
¡Sácale provecho a ese potencial!. Team Kyodai Ryu.

13 Para triunfar en la vida, siempre necesitarás de los demás. International Kyodai Ryu. Llevarse bien con la gente es una estrategia ganadora.

14 Enfócate. No diluyas tu potencial.
Ponte metas alcanzables y persíguelas constantemente. Team Kyodai Ryu.
15 Cuida tu empaque personal.
El mundo te juzgará primero por tu apariencia y tu presentación.

16 La primera batalla del éxito es intracraneal.
Tienes que convencerte de que puedes lograrlo. Team Kyodai Ryu.

17 Para una mente triunfadora, cada situación trae siempre consigo una oportunidad.

18 Los minutos cuentan Team Kyodai Ryu.: enfócate en las acciones cuyos resultados te traigan beneficios.

19 El éxito no es cuestión de casualidades sino de “causalidades”.
El éxito se basa en causa y efecto. International Kyodai Ryu.

20 Eres el producto de tus pensamientos y de tus acciones.
Modifícalos y tu vida cambiará. Team Kyodai Ryu.

21 “La suerte se da cuando la preparación y la oportunidad se juntan.”
¿Estás preparado para cosechar tu suerte?

22 No lo pospongas. ¡Hazlo ya”
Recuerda que la vida se nos va en minutos perdidos, Team Kyodai Ryu.

23 “Qué extraño: ¡entre más trabajo, más suerte tengo”.
Henry Ford.

24 “El éxito es 1 por ciento inspiración y 99 por ciento transpiración”.
Thomas Alba Edisson.

25 Si ves el mundo muy gris, puede ser que estás volando muy bajo.
“Elévate: arriba de las nubes el cielo siempre es azul.” Team Kyodai Ryu.

26 El 85% de tu éxito dependerá de una buena actitud.
Todo lo demás representa sólo el 15 por ciento. Team Kyodai Ryu.

27 “Esfuérzate y sé valiente. No temas ni desmayes”.
La Biblia.

28 Garantízate tu desarrollo en la empresa: contribuye diariamente con su éxito.
29 ¡Acción! El mundo pertenece a los que hacen, no a los observadores inactivos
No te quedes en la acera. ¡Únete al desfile! Team Kyodai Ryu.

30 Sonríele a la vida, y la vida te sonreirá a ti.

http://www.kyodai-ryu.com

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José Riobueno Sensei.

Entrenamiento Científico Pliométrico

Wed, 21 Dec 2005 16:57:18 GMT

Entrenamiento Científico Pliométrico

Formando Campeones Para Venezuela

Por: José Riobueno Sensei

Estoy muy agradecido por la oportunidad de poder escribir un articulo para esta prestigiara revista. Le pido me comprendan si centro mi opiniones solo en relaciones de mi arte Kyodai Ryu lo que sucede es que mi base marcial es este “La Escuela Hermana” sin embargo este interesante tema podrá aporta un nuevo elemento a todos los caminantes de del camino el DO...

Kyodai Ryu Arte & Deporte es una moderna técnica de base universal de defensa personal; sistemático programa de enseñanza de un puro arte marcial contemporáneo con el poder de fortalecer el espíritu, cuerpo y mente de sus discípulos y maestros. Constante esquema del entendimiento del cuerpo y la acción creando una reacción en cada uno de sus movimientos, con profundos conceptos de códigos, éticas, credos y grados para alcanzar el mas alto nivel de un experto del arte Kyodai Ryu.

La palabra Kyodai Ryu resulta de la unión de dos vocablos japoneses:

Kyodai = Hermana. Ryu = Escuela / Dragón / Kyodai Ryu La Escuela Hermana / La Hermandad del Dragón.

Se trata, por tanto, de un arte marcial que, aunque fue oficialmente fundada en la Isla de Puerto Rico, Caguas, nos ha llegado transmitida a través de Okinawa en Japón. Por tal motivo son implementados los vocablos español y en japonés. El arte Kyodai Ryu fue fundado por el gran maestro Freddie Medina Nieves, en la isla de Puerto Rico, en la ciudad de Caguas, Isla del caribe, en el año de 1.990. Kyodai Ryu tiene como finalidad fundamental coadyuvar en la formación integral de las personas en lo físico, intelectual, moral y social a través del desarrollo, mejoramiento y conservación de sus cualidades físicas y morales, fomentar la recreación y la sana inversión del tiempo libre; educar para la compresión y respecto recíprocos; formar el sentido de la responsabilidad y amistad; así como estimular el mayor espíritu de superación y convivencia social, la competitividad, la tenacidad, la autoestima, el bienestar de la población y el espíritu de solidaridad entre las seres humanos.

¿Que son los ejercicios Pliométricos de Kyodai Ryu?

El entrenamiento utilizando el salto es muy antiguo por saltadores soviético y aplicado hoy en día por atletas de alta competencia de nuestras escuelas para dar mejor rendimiento en sus técnicas de kumite y kata. Desde lejanas épocas las competencias de saltos en largo, Los ejercicios Pliométricos dentro del artes Kyodai Ryu tienen por finalidad mejorar la capacidad del Discípulo / deportista de alta competencia armonizar y coordinar el entrenamiento de la velocidad y la fuerza. Es la culminación de un proceso de entrenamiento de las cualidades de coordinación, fuerza y velocidad que permitirán que un atleta Kyodai pueda ser campeón y Cambiar mejor de dirección, Acelerar más eficientemente, Ser más explosivo en los movimientos balísticos para el kumite, Ser más veloz en términos generales.
La elasticidad muscular es el factor decisivo para comprender la forma en que el ciclo de estiramiento-acortamiento produce mas potencia que una simple contracción muscular concéntrica del Discípulo / deportista.

¿Como esta estructurado los ejercicios Pliométricos de Kyodai Ryu?

Las investigaciones fisiológicas de los ejercicios Pliométricos para el kumite y kata señalan dos factores fundamentales que los definen:
a)   El estiramiento previo Por el cual un músculo que es estirado mas allá de su longitud en reposo procura volver a su dimensión normal a través de la puesta en funcionamiento de sus componentes elásticos. Tal situación potencia a la subsiguiente e inmediata contracción concéntrica.
b)   El reflejo miotático. Este es uno de los reflejos mas rápidos del cuerpo humano. El mismo es directamente proporcional a la velocidad con que el músculo es estirado. (Recordemos que en la contracción concéntrica la orden proviene de sistema nervioso central, en cambio en este caso la contracción es producida en forma refleja a nivel de la medula espinal. Una contracción “pensada” llegaría demasiado tarde).

En la actividad competitiva de kumite de Kyodai hemos diferenciado tres tipos de contracciones musculares:
a) isométrica, b) isotónica -excéntrica o concéntrica - y c) isocinetica. Quizás, tomando en cuenta las manifestaciones de kumite, citadas anteriormente, esta contracción, donde de una manera muy veloz se pasa de la faz excéntrica a la concéntrica, sea un nuevo tipo de contracción: la PLIOMETRICA .
Estaremos frente a un tipo de contracción mas relacionada con las acciones de la disciplinas competitiva del kumite o kata acrobáticos . Si visualizamos por un instante los movimientos que realiza un corredor, un saltador, un jugador de básquetbol o de voleibol, o un pesista veremos la realidad de esta afirmación.
La capacidad elástica del músculo se representa en forma sencilla por el esquema de Hill, donde aparecen elementos elásticos en paralelo, y elementos elásticos en serie. Esta se sitúa en el interior mismo de los enlaces de actina-miosina, en virtud de las características que poseen las cabezas de miosina con sus diferentes puntos de anclaje y su cola en forma de resorte, que permite al músculo estirarse sin romper dichos enlaces y logra mejor rendimiento en el kumite o kata. Los elementos elásticos en paralelo se encuentran en las envolturas musculares y no intervienen en los movimientos deportivo de las artes marciales en general. La fibra muscular tiene la capacidad de almacenar energía elástica durante el estiramiento (contracción excéntrica) previa a la fase de contracción concéntrica final. La acción de este mecanismo es fundamentales.
¿Cuales son las Características del Entrenamiento Pliométricos ?

Los ejercicios Pliométricos para involucran decididamente y con un gran protagonismo a articulaciones y músculos. La columna vertebral es el mecanismo que da estabilidad y soporte a las acciones de fuerza, además de absorber el “schok” de los saltos y movimientos explosivos.
Los ejercicios Pliométricos Kyodai Ryu constituyen un tipo de trabajo muy exigente y deben ser enseñado por un profesional experimentado en la alta competencia.
El sistema nervioso central, la columna vertebral, las articulaciones, los músculos y tendones, y el metabolismo soportan una carga muy importante y significativa en la realización de los ejercicios Pliométricos. Esa carga es mucho menor en movimientos o ejercicios donde el efecto o acento Pliométrico es menor, como en la carrera simple o el salto a la soga. Por ello es necesario respetar las pautas metodológicas a los efectos de aprovechar al máximo sus posibilidades con el mínimo de riesgo físico para el artista marcial.
Preparación previa: Como faz previa al entrenamiento Pliométrico se debe realizar el fortalecimiento del aparato de sostén actuante. Esto es fundamental para el éxito del programa de artistas marciales de alta competencia. El primer aspecto a considerar es el estado de aptitud del arco plantar. El pie soportara la carga adicional que se le aplique y recibirá la reacción del piso como producto de la propulsión del cuerpo hacia adelante y / o arriba. Es muy difícil la definición del pie “normal”. Podemos pensar que la falta de tono muscular o la hiper-elongación de los músculos plantares son circunstancias que contraindican el trabajo Pliométrico. Asimismo se debe prestar especial atención a la inmovilización del pie que puede causar un acto inadecuado (Tampoco debe ser excesivamente flexible)El acondicionamiento previo al entrenamiento Pliométrico propiamente dicho debe asegurar:

La etapa de desarrollo (o de la potencia) se caracteriza por un menor volumen y una mayor intensidad. El nivel de intensidad es directamente proporcional a la altura y longitud del ejercicio. También se debe considerar la intensidad producto de saltar con carga o lastrado. La alta intensidad de los ejercicios Pliométricos, como reacción o drop jumps, es el resultado de una alta tensión en los músculos, reclutando gran cantidad de unidades motoras. Podríamos dividir a los ejercicios Pliométricos de acuerdo a su intensidad en dos grandes grupos:
Asimismo para tener éxito en un plan de entrenamiento Kyodai con ejercicios Pliométricos para competidores de alta competencia se debe tener especialmente en cuenta:
# Uso del cronometro
# La edad de los deportistas artista marcial
# La envergadura y el desarrollo físico de los atletas
# La energía utilizada
# Las lesiones y las secuelas de las mismas (especialmente en rodillas y tobillos)
# La adecuada preparación previa
# Los requerimientos de rendimiento de la especialidad Kumite / Kata
# La faz de entrenamiento en la periodización anual
# El absoluto respeto del principio de la progresividad
Intensidad: Se refiere a la magnitud del esfuerzo que se aplica al ejercicio. El tipo de ejercicio realizado nos orientará sobre la intensidad del trabajo. El espectro va desde saltos Pliométricos propiamente dichos, comprensivos de movimientos reactivos donde se lleva a su máxima expresión el ciclo de estiramiento-acortamiento, a simples saltos a la soga en el lugar. Si bien los Ejercicios de saltos son numerosos mas 800 y bien variados, el efecto que ellos tienen sobre el acondicionamiento muscular del deportista Kyodai depende de la modalidad de ejecución.

Por lo tanto la base Universal de Kyodai Ryu dentro del arte, es su capacidad de adaptación y modificación de actitudes, crecimiento y madurez; es por ello que debe ser dirigido con prudencia e inteligencia. Los valores que transmite al ser humano son la paz, la identidad con su país y la familia, logrando integrar al discípulo en buena salud, amor y liderazgo (Tener salud es sentir bienestar, no tener dolor ni sufrimiento, ni stress. El amor es estar en armonía con todos en la tierra y con el universo). El liderazgo es el manejo exitoso de los recursos disponibles Kyodai Ryu basada, en la competencia, a través de las décadas, la investigación y la teoría en los campos de comportamiento organizacional. Se ha enfocado en la visión de que los discípulos son los bloques de construcción de la organización la cual es compleja; la idea de que ellos tengan asignadas responsabilidades y actividades específicas está bien establecida y es fundamental para los sistemas de entrenamiento de la organización y el arte. La popularidad de Kyodai probablemente tenga su origen en la época de los primeros entrenamientos científicos implementados por el gran maestro Freddie Medina, padre fundador, el cual ha hecho mucho para desarrollar la idea de que los entrenamientos pueden ser estudiados, especificados, y que los métodos de trabajo para realizarlos pueden ser mejorados y racionalizados si son estudiados por discípulos perseverantes. La evolución del enfoque para la organización lleva la idea de los entrenamientos un poco más allá, dentro de un enfoque general para organizar y gerenciar grandes cantidades de personas de modo que éstas cumplan las metas y objetivos particulares en bienestar propio y del sistema.
"Estos estudios cambiaron mi perspectiva de la vida"

www.kyodai-ryu.com

Por: José Riobueno Sensei

La palabra Kyodai Ryu resulta de la unión de dos vocablos japoneses:

Kyodai = Hermana. Ryu = Escuela / Dragón / Kyodai Ryu La Escuela Hermana / La Hermandad del Dragón.

¿Que son los ejercicios Pliométricos de Kyodai Ryu?

La elasticidad muscular es el factor decisivo para comprender la forma en que el ciclo de estiramiento-acortamiento produce mas potencia que una simple contracción muscular concéntrica del Discípulo / deportista.

¿Como esta estructurado los ejercicios Pliométricos de Kyodai Ryu?

Las investigaciones fisiológicas de los ejercicios Pliométricos para el kumite y kata señalan dos factores fundamentales que los definen:

a) El estiramiento previo Por el cual un músculo que es estirado mas allá de su longitud en reposo procura volver a su dimensión normal a través de la puesta en funcionamiento de sus componentes elásticos. Tal situación potencia a la subsiguiente e inmediata contracción concéntrica.

b) El reflejo miotático. Este es uno de los reflejos mas rápidos del cuerpo humano. El mismo es directamente proporcional a la velocidad con que el músculo es estirado. (Recordemos que en la contracción concéntrica la orden proviene de sistema nervioso central, en cambio en este caso la contracción es producida en forma refleja a nivel de la medula espinal. Una contracción “pensada” llegaría demasiado tarde).

En la actividad competitiva de kumite de Kyodai hemos diferenciado tres tipos de contracciones musculares:

a) isométrica, b) isotónica -excéntrica o concéntrica - y c) isocinetica. Quizás, tomando en cuenta las manifestaciones de kumite, citadas anteriormente, esta contracción, donde de una manera muy veloz se pasa de la faz excéntrica a la concéntrica, sea un nuevo tipo de contracción: la PLIOMETRICA .

Estaremos frente a un tipo de contracción mas relacionada con las acciones de la disciplinas competitiva del kumite o kata acrobáticos . Si visualizamos por un instante los movimientos que realiza un corredor, un saltador, un jugador de básquetbol o de voleibol, o un pesista veremos la realidad de esta afirmación.

La capacidad elástica del músculo se representa en forma sencilla por el esquema de Hill, donde aparecen elementos elásticos en paralelo, y elementos elásticos en serie. Esta se sitúa en el interior mismo de los enlaces de actina-miosina, en virtud de las características que poseen las cabezas de miosina con sus diferentes puntos de anclaje y su cola en forma de resorte, que permite al músculo estirarse sin romper dichos enlaces y logra mejor rendimiento en el kumite o kata. Los elementos elásticos en paralelo se encuentran en las envolturas musculares y no intervienen en los movimientos deportivo de las artes marciales en general. La fibra muscular tiene la capacidad de almacenar energía elástica durante el estiramiento (contracción excéntrica) previa a la fase de contracción concéntrica final. La acción de este mecanismo es fundamentales.

¿Cuales son las Características del Entrenamiento Pliométricos ?

Los ejercicios Pliométricos para involucran decididamente y con un gran protagonismo a articulaciones y músculos. La columna vertebral es el mecanismo que da estabilidad y soporte a las acciones de fuerza, además de absorber el “schok” de los saltos y movimientos explosivos.

Los ejercicios Pliométricos Kyodai Ryu constituyen un tipo de trabajo muy exigente y deben ser enseñado por un profesional experimentado en la alta competencia.

El sistema nervioso central, la columna vertebral, las articulaciones, los músculos y tendones, y el metabolismo soportan una carga muy importante y significativa en la realización de los ejercicios Pliométricos. Esa carga es mucho menor en movimientos o ejercicios donde el efecto o acento Pliométrico es menor, como en la carrera simple o el salto a la soga. Por ello es necesario respetar las pautas metodológicas a los efectos de aprovechar al máximo sus posibilidades con el mínimo de riesgo físico para el artista marcial.

Preparación previa: Como faz previa al entrenamiento Pliométrico se debe realizar el fortalecimiento del aparato de sostén actuante. Esto es fundamental para el éxito del programa de artistas marciales de alta competencia. El primer aspecto a considerar es el estado de aptitud del arco plantar. El pie soportara la carga adicional que se le aplique y recibirá la reacción del piso como producto de la propulsión del cuerpo hacia adelante y / o arriba. Es muy difícil la definición del pie “normal”. Podemos pensar que la falta de tono muscular o la hiper-elongación de los músculos plantares son circunstancias que contraindican el trabajo Pliométrico. Asimismo se debe prestar especial atención a la inmovilización del pie que puede causar un acto inadecuado (Tampoco debe ser excesivamente flexible)El acondicionamiento previo al entrenamiento Pliométrico propiamente dicho debe asegurar:

La etapa de desarrollo (o de la potencia) se caracteriza por un menor volumen y una mayor intensidad. El nivel de intensidad es directamente proporcional a la altura y longitud del ejercicio. También se debe considerar la intensidad producto de saltar con carga o lastrado. La alta intensidad de los ejercicios Pliométricos, como reacción o drop jumps, es el resultado de una alta tensión en los músculos, reclutando gran cantidad de unidades motoras. Podríamos dividir a los ejercicios Pliométricos de acuerdo a su intensidad en dos grandes grupos:

Asimismo para tener éxito en un plan de entrenamiento Kyodai con ejercicios Pliométricos para competidores de alta competencia se debe tener especialmente en cuenta:

# Uso del cronometro

# La edad de los deportistas artista marcial

# La envergadura y el desarrollo físico de los atletas

# La energía utilizada

# Las lesiones y las secuelas de las mismas (especialmente en rodillas y tobillos)

# La adecuada preparación previa

# Los requerimientos de rendimiento de la especialidad Kumite / Kata

# La faz de entrenamiento en la periodización anual

# El absoluto respeto del principio de la progresividad

Intensidad: Se refiere a la magnitud del esfuerzo que se aplica al ejercicio. El tipo de ejercicio realizado nos orientará sobre la intensidad del trabajo. El espectro va desde saltos Pliométricos propiamente dichos, comprensivos de movimientos reactivos donde se lleva a su máxima expresión el ciclo de estiramiento-acortamiento, a simples saltos a la soga en el lugar. Si bien los Ejercicios de saltos son numerosos mas 800 y bien variados, el efecto que ellos tienen sobre el acondicionamiento muscular del deportista Kyodai depende de la modalidad de ejecución.

Por lo tanto la base Universal de Kyodai Ryu dentro del arte, es su capacidad de adaptación y modificación de actitudes, crecimiento y madurez; es por ello que debe ser dirigido con prudencia e inteligencia. Los valores que transmite al ser humano son la paz, la identidad con su país y la familia, logrando integrar al discípulo en buena salud, amor y liderazgo (Tener salud es sentir bienestar, no tener dolor ni sufrimiento, ni stress. El amor es estar en armonía con todos en la tierra y con el universo). El liderazgo es el manejo exitoso de los recursos disponibles Kyodai Ryu basada, en la competencia, a través de las décadas, la investigación y la teoría en los campos de comportamiento organizacional. Se ha enfocado en la visión de que los discípulos son los bloques de construcción de la organización la cual es compleja; la idea de que ellos tengan asignadas responsabilidades y actividades específicas está bien establecida y es fundamental para los sistemas de entrenamiento de la organización y el arte. La popularidad de Kyodai probablemente tenga su origen en la época de los primeros entrenamientos científicos implementados por el gran maestro Freddie Medina, padre fundador, el cual ha hecho mucho para desarrollar la idea de que los entrenamientos pueden ser estudiados, especificados, y que los métodos de trabajo para realizarlos pueden ser mejorados y racionalizados si son estudiados por discípulos perseverantes. La evolución del enfoque para la organización lleva la idea de los entrenamientos un poco más allá, dentro de un enfoque general para organizar y gerenciar grandes cantidades de personas de modo que éstas cumplan las metas y objetivos particulares en bienestar propio y del sistema.

"Estos estudios cambiaron mi perspectiva de la vida" www.kyodai-ryu.com

Algunos consejos para ser buen Sensei

Wed, 21 Dec 2005 04:04:18 GMT

Algunos consejos para ser buen Sensei (Maestro)

(lee dos veces y reflexiona será importante)

Por: José Riobueno Sensei

Lo que aquí se expone refleja algo de lo que se aprende a lo largo de una vida de ser Sensei. Se dice con el deseo sincero de comunicar aquello en lo que creemos y tratamos de practicar, esperando que sea útil a mis compañeros de la artes marciales y en especial a mis Sensei de kyodai ryu. Quedan otras ideas, quizá no menos importantes, para próxima ocasión. es su capacidad de adaptación y modificación de actitudes, crecimiento y madurez; es por ello que debe ser dirigido con prudencia e inteligencia.

No expliques la lección nueva. Es práctica común entre los Sensei que nos pongamos a explicar la lección o clase nueva, pues pensamos que es nuestro deber y que nuestra sabia y docta exposición es irremplazable. Pocos son los instructores que dan la oportunidad a sus alumnos para que por sus propios medios, con la guía del profesor, por supuesto, aborden el tema de estudio Técnicas y construyan su propio conocimiento con el programa oficial de su grado o cinta. El Arte Sistemático de Kyodai Ryu se basa en la idea de que los maestros, instructores y discípulos mantengan un desarrollo integral con conceptos unificados en la selección de los entrenamientos; más aún nuestro sistema, el cual comienza su concepto de organización con una descripción de los rangos o grados que típicamente específica el conocimiento para las tareas y actividades de los discípulos en las clases.

Si bien es cierto que todos los maestros reconocemos que nadie puede aprender por otra persona, también es cierto que se nos olvida que, por contraparte, cada quien debe hacer lo suyo para lograr aprendizajes. Para la próxima clase nueva, en vez de pensar cómo vas a exponer las técnicas, mejor piensa en cómo vas a invitar a los alumnos para que empiecen a conocerlo por su propios medios.

No repitas la explicación al alumno / discípulo que no entendió. Si nos atenemos al diccionario, repetir es "volver a hacer lo hecho" y si esto es así, de nada nos va a servir. Es decir, si repetimos la misma explicación, de la misma manera, lo más seguro es que no nos entiendan, no porque nuestros alumnos sean de pocas entendederas, quizá nosotros somos de "pocas explicaderas". En fin, lo mejor es buscar otros caminos, otras formas de ayudar al estudiante a que comprendan o aprendan lo que deseamos y mas si son las katas y teorías.

Si sólo se tratara de repetir la explicación o la técnicas a los que no entienden, no tendríamos un solo alumno atrasado. La verdad es que sólo demostramos que somos buenos sensei cuando auxiliamos con éxito a aquellos que tienen problemas para aprender. Con los otros, los que aprenden fácilmente, cualquiera es maestro y muchos de ellos aprenden sin o a pesar del instructor. Adicionalmente, es importante el que nos permita el desempeño del entrenamiento en las escuelas de la organización de una manera diferente y más efectiva.

Por lo mismo, hay que tener mucha capacidad, mucha inventiva, mucha atención a las necesidades reales de los estudiantes, de modo que nuestro apoyo se realmente efectivo y el dojo y fuera de el.

Si te sale bien una clase en clase no la vuelvas a dar igual. Todos los sensei nos sentimos muy bien cuando una clase nos sale bien y los alumnos aprendan mucho.

Lo malo es que tendemos a repetir el procedimiento sin importar que se trate de otro grupo en condiciones diferentes.Cuando repetimos los procedimientos de enseñanza, sin cambiar nada de acuerdo a las nuevas circunstancias, esperanzados en que volveremos a tener éxito, entramos en un proceso en el que nos encasillamos y hacemos del arte un espacio fijo, inmutable, que parece protegernos del error, pero que nos aprisiona y no nos permite mejorar.

En todo procedimiento de programa y de técnicas, bien sea exitoso o que nos condujo al fracaso, hay necesidad de aplicar la reflexión, el análisis sobre lo hecho. En esta acción hay que incorporar la duda: ¿es lo mejor que puedo hacer?, ¿por qué digo que aprenden mis alumnos?, ¿sólo porque repiten lo que yo dije o lo que dice el manual?, ¿de verdad es lo que necesitan aprender? Estas y otras preguntas pueden ayudar a la reflexión sobre la práctica y a evitar que seamos repetidores irreflexivos de técnicas o procedimientos.

Es preferible atender al niño o joven cuando está en una actividad productiva y no hacer lo cuando comete desorden. De esa manera él se dará cuenta que sólo recibirá nuestras atención cuando se comporte de cierta manera y mas por la disciplina marcial.

Contribuiré con el desarrollo y perfeccionamiento del arte Kyodai Ryu, no emitiré juicios ni ejecutaré acciones que desdigan de su prestigio y majestad. La dedicación del estudiante, Sensei, renshi ó shihan en áreas del Kyodai Ryu debe ser continuada desde el momento mismo de ingresar a la escuela. Manifestará una búsqueda de la excelencia, del crecimiento y de la consolidación. Tendrá siempre presente que su dedicación es “de por vida”, tal como lo establece nuestro ordenamiento legal. En consecuencia, tenemos la obligación de seguir honrando y preservando esta organización que nos lo ha dado todo y que siempre estará presta para acogernos en su seno. La gratitud es una virtud relevante en el hombre de bien.

A eso, los psicólogos le llaman "moldeamiento de la conducta" y consiste en premiar, en nuestro caso con atención, solamente cuando existe el comportamiento deseado y mas en el arte del kyodai ryu. Muchas madres de familia utilizan adecuadamente este procedimiento psicológico, cuando sus niños hacen un berrinche y ellas, en lugar de voltear a verlos se vuelven y los ignoran olímpicamente. Los niños terminan por reconocer que esa conducta no da resultado y tienen que ensayar otra cosa.

Lo mejor es atender verdaderamente a todos los estudiantes de manera personal. Esto se logra cuando hay actividad de estudio o trabajo que desarrollan los mismos y el sensei tiene tiempo para acercarse a ellos. Con esto satisface no sólo las necesidades de atención, sino también las de aprendizaje.

Al terminar el kata no les preguntes a tus alumnos. Casi siempre utilizamos las preguntas orales para verificar si nuestro alumno aprendieron el kata. Generalmente les preguntamos sobre las mismas cosas que vimos y esperamos que nos respondan tal cual lo practicamos. Esto obedece a la preocupación y al deseo de que nuestros alumnos realmente aprendan y no olviden aquello que consideramos importante dentro del kata o tecnifica.

Una manera interesante de cambiar es esperar o incitar que el alumno haga sus propias preguntas o explicaciones de sus técnicas, combate y kata. De esa manera obtenemos una visión más cercana de los aprendizajes lo grados, pero también de las dudas y necesidades que quedaron sin resolver.

No enseñes a hacer técnicas correctas solamente. No como única forma de trabajo como la más importante. Es mejor que enseñemos a hacer preguntas y buenas tecnicas. La ciencia no ha avanzado por las respuestas que da –que muchas veces no son correctas– sino por las preguntas que orientan las próximas búsquedas.

No hagas solo exámenes prácticos. No como única forma de evaluar a tus estudiantes. De preferencia elimínalos durante algún tiempo mientras ensayas otras formas de evaluación. Escritos también son de gran apoyo para uno gran kyodaista. El examen escrito –siempre y cuando técnicamente elaborado– es bueno, pero solamente como complemento de otras formas de evaluación. Lo que más frecuentemente sucede es que preguntemos lo que queremos que aprendan o lo que consideramos importante para nuestros alumnos.

Liderazgo. La cultura del Kyodai Ryu de productividad es el liderazgo establecido en el espíritu productivo. Como líderes promotores y haciendo uso de nuestras capacidades de influencia creamos una atmósfera que motive con el ejemplo de los valores de cada educador de la organización. Es por ello que debemos comunicarnos en todo momento y hacer contacto con todos los discípulos y su gente de tal manera que “circule la energía” dando como resultado el verdadero espíritu marcial

www.kyodai-ryu.com

José Riobueno Sensei

Programa RIOBUENO:

Sun, 18 Dec 2005 19:20:14 GMT

Quiero lo mejor para cada miembro de nuestra gran familia y en especial para cada uno de aquellos que sueñan con ver cada día más kyodaista y líderes de nuestra forma de vida en este camino integral al éxito. Para ustedes mis ideas son ser cada día más profesional en Nuestro Programa RIOBUENO:

Es la relación en la cual una persona (el líder/ Instructor) influye en otras personas (estudiantes, padres y representantes) para trabajar voluntariamente en tareas relacionadas con alcanzar los objetivos deseados por el líder del programa en la academia y organización. El liderazgo es el proceso de motivar y ayudar a los demás a trabajar con entusiasmo para alcanzar los objetivos dentro del Arte & Deporte Kyodai Ryu. Es el factor humano que ayuda a un grupo a identificar hacia donde se dirige motivándolo a alcanzar sus metas, ¡Nuestro Team Kyodai Ryu de Instructores!.

UNA GRAN LABOR:

La labor de nuestros hombres y mujeres miembro de Team Kyodai Ryu de Instructores no es fácil, pues a menudo tienen que hacer que sus clases gusten a gente que busca en el Kyodai Ryu un medio de defensa, un medio de mantenimiento físico, un método para relacionarse con nuevos amigos y muchas cosas más, sin permitir que el Kyodai Ryu aparezca de forma equivocada y dentro de la disciplina y filosofía de éste. A menudo, todo esto no concuerda del todo con lo que la mayoría busca en este Arte Marcial, pero el Instructor tampoco puede traicionarse a sí mismo, ni a nuestra Arte y su labor se hace más difícil.

Un Instructor (es) de Nuestro Team Kyodai Ryu ha de ser ante todo un educador, debe ser un almacén de ideas que sepa transmitirlas al alumno. No es necesario, como a menudo se piensa, que sea un gran competidor o que tenga un alto "Dan", esto lo único que le va a producir es una mejor propaganda que llegará más a la gente desconocedora del tema. Lo que debe tener es una gran capacidad para transmitir sus conocimientos, que por supuesto los debe poseer, de manera clara y con la adecuada progresividad, metodología, etc... El Instructor ha de demostrar unas cualidades físicas y humanas también, pues el alumno, a veces involuntariamente tiende a imitar Team Kyodai Ryu de Instructores en muchos aspectos. Este los debe conocer bien y descubrir qué es lo que verdaderamente tiene que dar a cada uno dentro del Kyodai Ryu. El Instructor debe saber mantener un ambiente agradable en clase que permita al alumno estar relajado y a gusto, pero esto dentro de la disciplina que nuestro arte como éste tiene y debe tener. 100%.

El hecho de tener en los mismos grupos a alumnos interesados en el Kyodai Ryu como competición, deporte, gimnasia, arte, filosofía..., así como principiantes, adelantados y superiores, hace la misión del Sensei muy difícil para agradar a todos.

Una clase no debe ser algo con demasiada y exagerada disciplina y dureza de ambiente, sino que al contrario debe ser algo a lo que los alumnos les guste asistir relajadamente y disfrutando, que, en definitiva, es a lo que se tiende y así debe ser y mas en Kyodai, recuerda el arte sistemático!

Amabilidad, ligera bromas,…ayudan a que el alumno, que generalmente ha "sufrido" ya ocho horas de trabajo antes de venir al Dojo, disfrute, aprenda y se desarrolle de manera natural, progresiva y voluntaria. Pero claro tampoco se puede perder la buena disciplina de Kyodai Ryu.

Lo cierto es que se haga lo que se haga, nunca llegas a gustar a todos, y de eso deben darse cuenta los alumnos. Pero el Team Kyodai Ryu de Instructores son unas personas con interés, ideas y vocación, para nunca perder parte de ello si el trato que se le da es justo tendrán éxito.

Es indudable que en Kyodai Ryu y sus clases deben funcionar con una importante dosis de disciplina, como corresponde a un arte conjunto, estructurado, con diferentes categorías. Y hoy mas que nunca con mucha motivación.

La disciplina ayuda además al progreso e impide que la clase llegue a ser un "caos". Todo el protocolo, saludos, reverencias, permisos para entrar o salir del tatami... ayudan al desarrollo mental a través de la humildad, paciencia, perseverancia y auto control.

En definitiva, tenemos una gran importancia como educadores de nuestro arte Kyodai Ryu que muchas personas no saben reconocer y la labor difícil que ello conlleva. Pero yo te estoy preparando continuamente para ello!.

Antes de hablar de motivación hablemos de aspectos que en el camino nos engañan sin darnos cuenta y nos pueden desmotivar.

1. Estos cambios no van en contra de nuestro estilo sino a volverlo más profesional a usted.

2. Razón por la cual dar clases: satisfacción, recompensa económica o pasión

3. Son muy tradicionalistas

4. Están dispuestos a aceptar cambios estructurales no de contenido o técnica

5. Están ustedes dando clases como daban clases los maestro Dino. del pasado.

6. Recordemos que nos han disciplinado dentro de esta misma disciplina, nuestros maestros nos enseñaron en una forma que tiene años de existir y muchas veces va en contra de nuestra disciplina, tarde o temprano regresamos a nuestra rutina antigua por tradición (costumbre o comodidad?)

7. Somos escuelas de sólo competencia (Torneos, campeonatos) o tenemos un programa dirigido a torneos y dirigido a retener alumnos ...?

8. La tradición auto depura a las personas débiles, es buena la tradición en si, ya que es la esencia del arte, pero si no sabemos asumirla dentro de nuestras enseñanzas, perdemos alumnos y mantenemos un alto nivel de rotación. Mantengamos la tradición dentro de nuestra estructura, cambiemos nuestros métodos de enseñanza para retener a nuestro alumnos!

Motivación ( Ser Causa o motivo de algo. Concienciar para realizar una acción.)

Motivación: Palabra tan importante dentro de nuestro trabajo, negocio, arte, estilo, vida, profesión y mas en Kyodai Ryu. La usamos dentro de la vida diaria de nuestro dojo; es para el maestro, para el dueño, jefe de instructores, instructores, líderes (quienes prestan ayuda dentro de la clase sin ser instructores), departamento administrativo: secretaria, atención al cliente, director de programa, ventas, personal de mantenimiento, así mismo para los alumnos y padres de familia que son la razón y vida de nuestras escuelas.

La Enseñanza

La motivación debe de partir de una buena organización bien estructurada, en los diferentes niveles de enseñanza sobre el estilo que en la estructura que he diseñado son cuatro:

1. Adultos 100% de desarrollo del currículo

2. Adolescentes 75% de desarrollo del currículo

3. Pre adolescentes 50% de desarrollo del currículo

4. Niños 25% de desarrollo del currículo

Un estilo tradicional, que requiere y exige la misma técnica a todas las edades se presta a confundir durante la enseñanza... por lo tanto los cambios serán sistemático para cada grupo.

Dentro de nuestros programas tenemos la estructura del alumno regular en cuanto a técnica de aprendizaje e independiente para los alumnos que buscan algo más que un programa regular están los programas creativos que involucran todas las formas de competencia y el de combate que desarrolla todas las habilidades del individuo para un alto nivel de competencias nacionales e internacionales, siendo este un pequeño porcentaje en referencia a los alumnos regulares.

Lo más importante es que el Instructor esté motivado, convencido en lo que está enseñando.

Pregunta: ¿usted esta aquí por que fundó un gimnasio o es un instructor por ser practicante de artes marciales o porque es un administrador?

Hemos aprendido mal, si no tenemos una buena estructura para enseñar, podríamos desmotivarnos, incluso stresarnos y de igual forma desmotivar a nuestros alumnos que no ven resultados inmediatos y no digamos a los padres de familia que nos apoyan constantemente.

Por el contrario, una buena estructura motiva a los instructores inicialmente, como consecuencia a los alumnos y padres de familia...

Motivación constante ¡Nuestro Team Kyodai Ryu de Instructores!

La monotonía surge en cada una de las tareas que realizamos diariamente. aquí encontraremos consejos interesantes para poder estar motivado constantemente.

1. Repaso general de las cuatro reglas de enseñanza

§ Explicación

§ Demostración

§ Corrección

§ Repetición

2. Comprensión de los tres diferentes estilos de aprendizaje

§ Auditivo (oír)

§ Visual (ver)

§ Práctico (hacer)

3. Refuerzo positivo en la clase

§ Elogie

§ Corrija

§ Exalte

4. Atención personalizada usando la regla de las tres veces

§ Llamar a cada alumno por su nombre durante la clase

§ Acercarse a cada alumno tres veces durante la clase

§ Hacer contacto visual con cada alumno tres veces durante la clase

5. Cuatro métodos para mantener el enfoque y la motivación

§ Que evalúen su nivel de esfuerzo de 1 a 10

§ Practique la competencia sana

§ Entrenamiento como que si fuera real

§ Entrénese usted mismo (coucheése usted mismo)

6. Rutinas seguras de precalentamiento y enfriamiento

7. Disimule la repetición en clase

8. Cómo aumentar al máximo el aprendizaje a través del tono apropiado de voz

9. Logre el éxito de sus alumnos a través de la imagen en espejo

10. Clases privadas

Repaso general de las "Cuatro reglas de enseñanza"

Las cuatro reglas de enseñanza fueron desarrolladas para apoyar el concepto de pedagogía y sobre cómo juega un papel importante en la instrucción de artes marciales. Estas reglas ayudarán a los alumnos a entender cómo realizar y aplicar las técnicas que les están enseñando. Las reglas dan a los instructores una estructura legítima para enseñar cualquier técnica o patrón mientras promueven la consistencia de instrucción de un instructor a otro instructor. A continuación le describimos las "Cuatro Reglas de Enseñanza":

Explicación

El primer paso que un instructor debe dar es explicar brevemente cómo realizar una técnica o patrón. La descripción del patrón debe ser estimulante y motivadora. Cada vez que se da una explicación, debe definirse y discutirse una meta directa. Sin embargo, la explicación debe ser breve para mantener la atención del alumno.

Demostración

Una vez que usted ha explicado el patrón o técnica, demuéstrelo o escoja a un alumno que tenga buena forma y pídale que realice la técnica. La clase tendrá más confianza en sus habilidades como resultado de haber visto a un compañero de clase realizar el patrón o técnica apropiadamente.

Corrección

En este paso, el instructor escoge a alumnos que necesitan corrección o ayuda extra. Es importante que los alumnos reciban retroalimentación sobre cómo mejorar su técnica para que ellos puedan convertirse en excelentes alumnos. Las correcciones deben hacerse de una manera positiva y sólo después de que usted ha dado al alumno la retroalimentación positiva.

Repetición

La fase final de la enseñanza eficaz es la fase de práctica. Los alumnos deben practicar lo que ellos han aprendido durante algún tiempo para hacer que el material sea eficaz. El instructor debe desarrollar la habilidad de que los alumnos conserven su energía y mantengan alto su nivel de esfuerzo, ya que ellos están practicando la misma técnica repetidamente.

Dedicado a mi madre Maria Araujo gracias por ser tan especial para mi y todos mis hermanos y sobrinos... te amo y respeto por todas tus enseñanzas y por darme el honor de ser tu hijo y espero demostrarte siempre mi fe y amor a la vida!. Bendición....

Caracas, 03 de marzo de 2005.